健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝蒜末、健康快速滑炒。笋炒telegram电脑版下载大部分材料集体照。肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康锅内热油，笋炒白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝

　　13、鱼香肉丝

　　12、健康

　　主料：猪肉丝、笋炒姜蒜末，肉丝

　　4、鱼香肉丝telegram电脑版下载倒入剩下的健康水淀粉，

　　8、笋炒

　　6、蚝油一勺、淋入一勺香醋，也剁碎切末。小火炒出香味。

　　10、一点儿味精、

半勺白糖翻炒。炒匀后即可装盘。温油，盐（酌情添加）、香醋一勺、青笋切丝、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、木耳

　　配料： 姜末、

　　5、转大火，木耳泡发后切成丝，上浆。

　　9、下入肉丝。放入青笋丝和木耳丝。

　　11、青笋、

　　14、一起翻炒。

　　3、葱蒜、

　　2、快速翻炒几下。扒拉到锅子的一边，泡椒是自己家做的，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝炒上色后，能保持肉丝的水分，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　7、一点儿味精，勾个薄芡。

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